PETUA MENJAGA KESIHATAN KETIKA MAKAN
"minum sedikit air sebelum makan,ketika makan elakkan pengambilan air kecuali ketika tercekik dan sesudah makan kembali minum air."
Petua ini diperolehi dari seorang kawan yang agak rapat sengan saya.mulanya saya agak kurang pecaya kerana biasa la org muda yang bagi petua mesti la sangsi sikit nak ikut.tapi 2 la dalam c mau 2 bila di fikirkan balik apa yang dia cakap ada betulnya.kata beliau semasa makan jika kita minum ari maka nasi akan kembang bersama air jadi kita akan cepat kenyang walaupun dalam nasi atai makanan yang kita ambil adalah sedikit makanya tenaga yang masuk kedalam badan adalah kurang.lagi jika diamalkan badan akan menjadi gemuk air(badan menjadi naik tetapi lembik dan tidak bertenaga).apa bila ditanya orang tua-tua pula memang orang dulu-dulu mengamalkan bergitu untuk mengekalkan tenaga dan ada juga mengatakan boleh menjadikan wajah lambat kelihatan tua.kesahihannya tidak pasti..tapi itulah yang dapat saya kongsikan bersama.
